健康

夏場の暑いときは喉が渇くので、水分の補給が必要ですが、水分の補給を清涼飲料水に頼ると飲みすぎた場合に問題が起きることがあります。炭酸飲料、果汁飲料の他、スポーツドリンクと呼ばれるものもかなりの量の糖分が入っていることが多いです。コーラなどの...